4 WEKEN POWER PLAN - Change4u | Praktijk voor Coaching & Therapie

Jouw gezonde kickstart in 4 weken!

Ontvang een gratis goodiebag t.w.v. €25,-

Nieuw jaar, nieuwe kansen! Je hebt jezelf beloofd dat dit jaar anders wordt, dat je nu echt werk gaat maken van je gezondheid. Maar waar begin je en hoe houd je het vol?

Met het 4 weken Power Plan help ik jou naar je doel.

Even voorstellen…Ik ben Christel, jouw coach bij Change4u en heb al van jongs af aan een passie voor lekker eten.

Steeds weer die impact op iemands leven maken, is wat mij moeiteloos motiveert om dit werk te doen. Ik geloof er als ervaringsdeskundige niet in dat je moet afzien om af te vallen, dus leer ik je een verantwoord voedingspatroon aan dat je goed kunt volhouden.

Naast PS. food & lifestylecoach ben ik holistisch therapeut en met behulp van NEI (Neuro Emotionele Integratie) therapie kom ik (indien je dit wenst) snel tot de kern en de reden van je overgewicht. Dat kunnen onverwerkte emoties, belemmerende overtuigingen, saboterende delen, allergieën of bijvoorbeeld je mindset zijn.

Vanuit betrokkenheid, gelijkwaardigheid en vertrouwen wil ik jou begeleiden naar een gezonde levensstijl en een zelfverzekerder leven. Aandacht voor jou staat in mijn praktijk voorop. Ieder mens is uniek, dus laten we samen kijken wat werkt voor jou.

Je toekomst wordt bepaald door de keuze die jij vandaag maakt,
niet door wat je gisteren hebt gegeten...

Wat houdt het 4 weken Power Plan in?

Afvallen kan lastig zijn. Misschien heb je het al vaker geprobeerd, maar helaas zonder het gewenste resultaat. Heb je geen idee waar je eigenlijk precies op moet letten, mis je gebrek aan structuur of lukt het niet om vol te houden? Ik begrijp die struggles.

Het 4 weken Power Plan is jouw start naar een gezond leefgewicht, volledig afgestemd op gemak en structuur. Dit programma bevat alles wat je nodig hebt om blijvend resultaat te behalen.

Wat kun je verwachten?

4 weekboxen met een gevarieerd aantal koolhydraatarme, eiwitrijke producten
Gemakkelijke weekmenu's met lekkere recepten
Je leert alles over gezonde voeding en een gezonde levensstijl
Gratis goodiebag t.w.v. €25
En natuurlijk mijn persoonlijke begeleiding
Toegang tot PS. food & lifestyle app

Jouw resultaat

Stimuleren vetverbranding
Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten.

Geen jojo-effect meer
De hoge eiwit inname zorgt voor behoud van je spiermassa, waardoor je stofwisseling op peil blijft. Hiermee voorkom je het jojo-effect.

Zichtbare resultaten
Een vrouw verliest gemiddeld 1 tot 1.5 kg per week tijdens het PS. food & lifestyle programma. Mannen gemiddeld 1.5 kg tot 2 kg per week.

Na deze 4 weken bespreken we samen jouw resulaten: heb je je doel bereikt of wil je verdergaan? Je kunt kiezen voor een op maat gemaakt vervolgtraject of doorgaan met gevarieerde weekboxen.

Elke keuze die je vandaag maakt, brengt je dichter bij een gezonder en gelukkiger leven!

Domini ging jou voor. Wil je weten hoe zij het heeft ervaren?

32 jaar & -20 kg

Ik wilde dit jaar echt gaan knallen!
Voor mijn zwangerschappen wilde ik al wat kilo’s kwijt, maar na twee zwangerschappen was dit aantal kilo’s alleen maar meer geworden. Daar komt bij dat ik me niet meer helemaal mezelf voelde en daar wilde ik heel graag wat aan doen.

Het ging me gemakkelijk af.
Verschillende bekenden van mij hadden mega successen behaald bij een voedingscoach. Zij werkt met het PS. food & lifestyle programma en dat sprak me direct aan. Een programma dat gebaseerd is op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon, waardoor je alleen je vetmassa gaat verbranden en je spiermassa behoudt. Dit onder persoonlijke begeleiding van een coach, zodat je ook echt leert wat werkt in jouw situatie en past bij jouw lichaam.

In fase 1 van het PS. food & lifestyle programma wilde ik echt knallen. Ik hield me strikt aan het programma en vond het niet moeilijk om bepaalde dingen te laten staan. Ik was zo vastberaden om aan mezelf te werken, dat dit me gemakkelijk afging.